الدوخه "الدوار" - زهور المعرفة

الدوخه "الدوار"

*******

الاسباب والعلاج :ان حدوث الدوار و تكراره أمر يستوجب الحذر تماما حيث أن إنقطاع الأكسجين و الدم عن الدماغ قد يؤدي في حالات لتلف بعض الخلايا الدماغية. الدوار أو الدوخة بحد ذاتها تعتبر عرضاً و ليس مرضا و بالتالي فهي تخفي مشكلة معينة يجب حلها.
** الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث الدوار كثيره ومنها ماهو عرضي مثل دوار البحر والاماكن العاليه وينتهي بمجرد انتهاء الرحلة البحرية او النزول من الاماكن المرتفعه

** اسباب اخرى ايضا تستدعي الحذر تماما تسبب الدوار او الدوخه وهى :

1- الهيموجلوبين و فقر الدم :و هذا قد يكون بسبب التغذية السيئة و الحميات القاسية و التي ينتج عنها نقص في نسبة الحديد في الدم ، أو بسبب بعض الامراض كمرض الأنيميا المنجلية مثلاً .
2- انخفاض ضغط الدم :انخفاض ضغط الدم يؤدي إلى ضعف في كمية الدم الذي يصل إلى الدماغ ، و هذا بدوره يتسبب في حدوث الدوار، و في هذه الحالات لا بد من تناول شيء مالح بهدف رفع ضغط الدم .
3- ضغط الدم :إن مرض ارتفاع ضغط الدم الذي لا يتم التعامل معه و علاجه جيداً يتسبب بالعديد من المشاكل ، فنوبة ارتفاع ضغط الدم الحادة قد تتسبب بمتاعب صحيه خطيره للدماغ منها النزيف بالدماغ وتعرض حياة المريض للخطر الذي قد يتسبب في معظم الحالات بوفاة المريض وفي حالة النجاة قد يؤدي إلى إعاقات دائمة و منها الشلل الكلي لا قدر الله .
4- انخفاض مستوى السكر بالدم :و هذا ما يحدث في الغالب مع من يعاني من مرض السكري ففي حالة عدم تناول الطعام لفترات طويلة أو أخذ جرعة زائدة من الأدوية المستخدمة للسكري ينخفض مستوى السكر بالدم و بالتالي يتسبب بحدوث دوار و إغماء ، و يمكنك التاكد من هذه الحالة بأن تشم نفس الشخص المغمى عليه فإذا كان نفسه له رائحة تشبه رائحة الاسيتون فهو يعاني من إنخفاض في مستوى السكر في الدم و هنا لا بد من إعطاء المريض عصير حلو المذاق لإسعافه مباشرة و بسرعة .
5- الاذن الوسطى :قد يكون الدور عرض من أعراض التهاب الأذن الوسطى، فمن المعروف ان الاذن الوسطى مسؤولة عن توازن الجسم و بالتالي فإن أي خلل بها يؤدي إلى فقدان هذا التوازن
6- أسباب اخرى :قد يكون الدوار ناتجاً عن إصابة في الرأس أو كنتيجة لنوبة صرع ويجب على مريض الصرع ان يرتدي سوراً مميزاً يشير إلى حالته، وايضا الصّداع النّصفي من الاسباب وقد يكون ناجم عن أورام حميده في العصب السّمعي الذي يربط الأذن الداخلية بالدماغ.وقد يكون نتيجة الخوف والهلع الشديدين .
** علاج الدوار "الدوخه" :
لعلاج الدّوخة يجب معرفة السّبب الكّامن وراء الدّوخة حيث يمكن أخد الأدوية الخاصة بعلاج الأذن الداخلية المسؤولة عن التوازن و التركيزعلى النظام الغذائي من حيث نوعية الغذاء الذي نأكله، وعلاج الصداع النصفي وإستخدم الدواء الضروري لإضطرابات القلق وشرب الكثير من السوائل يمكن أن تساعد على تجنب الدوخة خلال فترة الصيف.
وينبغي تجنب الكافيين والكحول والتبغ، وأية مواد تؤثر على التوازن أو الدّوخة، حيث الدّوخة يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة عندما تكون سببا في حدوث إغماء أو فقدان التوازن وهذا يمكن أن يكون خطرا خصوصا عندما يكون الشّخص يقود المركبة أوتشغيل الآلات الثقيلة اوغيرذلك ويجب توخي الحذر عند الشّعوربالدّواريجب التوقف عن القيادة و إيجاد مكان آمن.
* لتحقيق تخطي الدّوخة يمكن: شرب ماء أو تناول حلوى لرفع سكر الدم أو الإتصال بشخص آخر لتولي القيادة وطلب المساعدة.
** علاج الدوار بالاعشاب :
1- الزنجبيل يستعمل الزنجبيل الطازج أو شرائح الزنجبيل الجافة أو مسحوق الزنجبيل على هيئة شاي. مرتين في اليوم .
2- الجنكة: توصف خلاصة أوراق الجنكة على نطاق واسع في أوروبا ضد الدوار وقد قامت دراسة فرنسية على 70شخصاً لديهم دوخة مزمنة حيث اعطوا خلاصة الجنكة وكانت النتيجة أن 47 منهم شفوا من الدوخة حيث كانت الجرعة ما بين 60 إلى 240جراماً لليوم الواحد، ولكن لا يجب تعدي هذه الجرعة حيث إن الجرعة الزائدة تسبب الاسهال والتوتر والقلق.
3- الكرفس :أثبتت الدراسات الصينية أن بذور الكرفس لها تأثير جيد ضد الدوخة ويستعمل الشعب الصيني بذور الكرفس كعلاج للدوخة على نطاق واسع في عموم الصين .
4- الكزبرة :بذور الكزبرة هو العلاج الشعبي للدوخة او الدوار ويستعمل على نطاق واسع لذلك .
الطريقة : اضافه ملعقة من بذور الكزبرة وملعقة من عنب الثعلب الهندي (الاملج )ان توفر الى كوب من الماء ونقعها لمده ليله وضحاها يصفى ويشرب هذا الحل في صباح اليوم التالي .
لتحسين مذاقه ، يمكن إضافة قليل من السكر أو العسل . يكرر يوميا لبضعة أيام .
5- أوراق الخوخ :يستعمل الصينيون أوراق الخوخ كشاي ضد الدوخة حيث يغلون ملعقة أكل من الأوراق مع ملء كوب ماء ويشربونه ضد الدوخة.
66- بيكنج صود :تستعمله النساء الأمريكيات وخاصة اللائي يقطن الجنوب والجنوب الغربي حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة وتذاب في ملء كوب ماء ويشرب عند الدوخة حيث تزول تماماً.
7- التمرهندي ينقع حوالي 2 ملعقة أكل من ثمار التمر هندي عند المساء في حوالي كوب من الماء ويعصرصباحاً ويصفى ويشرب نصفه في الصباح والنصف الباقي في المساء ضد الدوخة.
8- خل التفاح :يؤخذ ملء ملعقة من الخل وتضاف إلى ملء كوب ماء بارد ويشرب عند الشعو بالدوخة.
9- أوراق العرعر: يؤخذ ملء ملعقتين من أوراق العرعر الجافة وتضاف إلى نصف لتر ماء ويغلى لمدة 5 دقائق ثم يبرد ويشرب كوبين في اليوم .

10- الريحان: ذو رائحة علاجية مفيدة للشعور بالاسترخاء والهدوء ، وعلاج الدوار لذا يمكن استشاق المريض لأوراق الريحان عند الشعور بالدوار، أو اضافة أوراقه على أطباق السلطة والخضار، كما يمكن خلط بعض أوراقه مع كوب من عصير الليمون .
** عموما هذه نصائح عامه قد تفيد مع بعض الحالات ولكن ننصح دائما باجراء فحوصات طبيه عند تكرار حدوث الدوار او الدوخه وعدم الاعتماد فقط على النصائح حيث ان بعض الحالات تحتاج تشخيص دقيق لاسباب الدوار حتى يتم علاجها بشكل دقيق للتخلص من الدوار .